Lo Spinning è un’attività motoria di gruppo facente parte della categoria “indoor cycling” ovvero ciclismo al coperto. La sua pratica richiede l’uso di una speciale bicicletta, dotata di una particolare resistenza a volano. Le lezioni vengono pilotate da un istruttore che motiva il gruppo a ritmo musicale.
Lo Spinning è una disciplina fitness ad alta intensità, con il beneficio di maggior dispendio energetico, controllo sul peso corporeo, aumento del fitness cardio –circolatorio e respiratorio.
Orario
| Lunedì | 19.00 / 20.00 |
| Mercoledì | 19.00 / 20.00 |
| Venerdì | 19.00 / 20.00 |
Come iscriversi e cosa portare
Prenotazione obbligatoria tramite la nostra App: “Sportclubby” o telefonicamente: +39 0122 622 965 – +39 392 486 5774
Consigliamo l’uso di un pantaloncino imbottito e scarpette da ciclista con attacco rapido (quest’ultime non indispensabili).
I nostri istruttori sapranno accogliervi e sistemarvi nella giusta posizione sulle bike.
