Spinning

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Lo Spinning è un’attività motoria di gruppo facente parte della categoria “indoor cycling” ovvero ciclismo al coperto. La sua pratica richiede l’uso di una speciale bicicletta, dotata di una particolare resistenza a volano. Le lezioni vengono pilotate da un istruttore che motiva il gruppo a ritmo musicale.
Lo Spinning è una disciplina fitness ad alta intensità, con il beneficio di maggior dispendio energetico, controllo sul peso corporeo, aumento del fitness cardio –circolatorio e respiratorio.

Orario

Lunedì 19.00 / 20.00
Mercoledì 19.00 / 20.00
Venerdì 12.45 / 13.45 – 19.00 / 20.00

Come iscriversi e cosa portare

Prenotazione obbligatoria tramite la nostra App: “Sportclubby” o telefonicamente: +39 0122 622 965+39 392 486 5774

Consigliamo l’uso di un pantaloncino imbottito e scarpette da ciclista con attacco rapido (quest’ultime non indispensabili).
I nostri istruttori sapranno accogliervi e sistemarvi nella giusta posizione sulle bike.