E’ un programma che integra esercizi fisici e dinamici, d’influenza militare. Ha tutte le caratteristiche di un allenamento funzionale a 360° in cui vengono utilizzati mini circuiti, lavori intervallati, vari tipi di attrezzi e lavori in coppia.
La lezione è intensa ma facilmente adattabile ad ogni partecipante e non vi è l’esigenza del ritmo musicale…infatti le musiche sono varie ma è importante sentire la voce dell’istruttore che vi darà la motivazione e la grinta giusta.
Orario
| Giovedì | 20.15/21.15 |
Come iscriversi e cosa portare
Non richiede prenotazione.
